11
SUSHI DE PLÁTANO
3
(12)
8 min
0 kcal
healthy_cris97
Preparación de la receta
1
Introducimos la tortilla de maiz en el microondas durante 30 segundos por cada lado. También se puede dorar en la sartén.
2
Introducimos una onza de chocolate en el microondas junto a un poco de aceite de coco. Derretimos en intervalos de 30 segundos para que no se queme el chocolate.
3
Untamos el chocolate sobre la tortilla de maiz. Pelamos el plátano y lo envolvemos con la tortilla de maiz. Agregamos el chocolate que sobra por fuera de la tortilla también. Dejamos que se enfríe.
4
Una vez que esté frío cortamos en rodajas de 2-3 centímetros. Añadimos un poco de yogur de soja en cada trozo.
5
Por último añadimos la mezcla de semillas y pipas. ¡A disfrutar!
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
Introducimos la tortilla de maiz en el microondas durante 30 segundos por cada lado. También se puede dorar en la sartén.
2
Introducimos una onza de chocolate en el microondas junto a un poco de aceite de coco. Derretimos en intervalos de 30 segundos para que no se queme el chocolate.
3
Untamos el chocolate sobre la tortilla de maiz. Pelamos el plátano y lo envolvemos con la tortilla de maiz. Agregamos el chocolate que sobra por fuera de la tortilla también. Dejamos que se enfríe.
4
Una vez que esté frío cortamos en rodajas de 2-3 centímetros. Añadimos un poco de yogur de soja en cada trozo.
5
Por último añadimos la mezcla de semillas y pipas. ¡A disfrutar!
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...