7
Tostada con queso fresco batido y arándanos
3
(8)
7 min
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación de la receta
1
Tostar el pan al gusto (se puede usar cualquier variedad integral).
2
Poner unas cucharadas soperas de queso fresco batido encima de cada tostada.
3
Añadir los frutos rojos (frescos o congelados) y las semillas de calabaza por encima. Si se desea, se pueden calentar un poco los arándanos para que suelten su jugo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
125 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
125 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
20 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Tostar el pan al gusto (se puede usar cualquier variedad integral).
2
Poner unas cucharadas soperas de queso fresco batido encima de cada tostada.
3
Añadir los frutos rojos (frescos o congelados) y las semillas de calabaza por encima. Si se desea, se pueden calentar un poco los arándanos para que suelten su jugo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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