41
Ensalada de lentejas con huevo y atún
5
(44)
25 min
0 kcal
ensaralada
Preparación de la receta
1
Primero se pone el huevo a cocer en agua hirviendo para que quede duro.
2
Mientras se cuece, se pican las verduras finitas y se enjuagan las lentejas cocidas de bote en un escurridor con agua.
3
Finalmente, cuando el huevo esté duro, se pela y después se mezclan todos los ingredientes en el bol. Así de fácil! No tiene pérdida.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero se pone el huevo a cocer en agua hirviendo para que quede duro.
2
Mientras se cuece, se pican las verduras finitas y se enjuagan las lentejas cocidas de bote en un escurridor con agua.
3
Finalmente, cuando el huevo esté duro, se pela y después se mezclan todos los ingredientes en el bol. Así de fácil! No tiene pérdida.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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