19
Brownie de semillas Chía
3
(20)
0 kcal
realfoodines
Preparación de la receta
1
Triturar copos de avena
2
Mientras dejamos a remojo las semillas chía 5mins
3
Precalentamos horno a 180°
4
Trituramos todo junto
5
Lo ponemos en un molde para bizcochos. Yo le puse pistachos porque no tenemos nueces ☺️
6
Meter al horno a 165° durante 30 mins
7
Sacamos del horno y lo dejamos reposar un par de horas en la nevera que coja cuerpo
Ingredientes
1 ración
1 ración
700 gramos (aprox. 10 unidades)
85 gramos
50 gramos
50 gramos
30 gramos
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
700 gramos (aprox. 10 unidades)
85 gramos
50 gramos
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30 gramos
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
1
Triturar copos de avena
2
Mientras dejamos a remojo las semillas chía 5mins
3
Precalentamos horno a 180°
4
Trituramos todo junto
5
Lo ponemos en un molde para bizcochos. Yo le puse pistachos porque no tenemos nueces ☺️
6
Meter al horno a 165° durante 30 mins
7
Sacamos del horno y lo dejamos reposar un par de horas en la nevera que coja cuerpo
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recipes.by100g
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proteins
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fats
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