36
Corazón de chocolate
5
(39)
0 kcal
Carolixu
Preparación de la receta
1
En un bol para batidora ponemos un yogurt natural, copos de avena (2 recipientes de yogurt)
2
Añadimos un huevo y medio recipiente del Yogurt de AOVE y batimos bien (si ponéis harina de avena Costará menos batir)
3
Añadimos un plátano troceado(si está maduro mejor) 4 dátiles hidratados con el agua (yo los pongo al micro 30seg con un dedito y medio de agua) una cucharadita de stevia (cualquier otro endulzante o incluso se puede prescindir de ella), un sobre de Levadura y un tarrito de yogur de bebida vegetal o leche. Batimos bastante bien para integrar todos los ingredientes
4
Por último añadimos un tarrito del Yogurt de cacao y batimos de nuevo, si se os queda muy espesa añadir un poco de leche o bebida vegetal. Ponemos la masa en los moldes
5
Troceamos unas onzas de chocolate 85 y horneamos 30min a 170grados
6
En vez de muffins se puede hacer un bizcocho o yo en mi caso mini donuts. Mismos ingredientes mismo proceso diferente molde
recipe.ingredients
recipe.steps
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1
En un bol para batidora ponemos un yogurt natural, copos de avena (2 recipientes de yogurt)
2
Añadimos un huevo y medio recipiente del Yogurt de AOVE y batimos bien (si ponéis harina de avena Costará menos batir)
3
Añadimos un plátano troceado(si está maduro mejor) 4 dátiles hidratados con el agua (yo los pongo al micro 30seg con un dedito y medio de agua) una cucharadita de stevia (cualquier otro endulzante o incluso se puede prescindir de ella), un sobre de Levadura y un tarrito de yogur de bebida vegetal o leche. Batimos bastante bien para integrar todos los ingredientes
4
Por último añadimos un tarrito del Yogurt de cacao y batimos de nuevo, si se os queda muy espesa añadir un poco de leche o bebida vegetal. Ponemos la masa en los moldes
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Troceamos unas onzas de chocolate 85 y horneamos 30min a 170grados
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