
0
Costilla de cerdo con patatas y arroz integral
3
(1)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Salpimentamos y marcamos en una olla las costillas..

2
Apartamos y dejamos para el final.. ponemos el ajo, cebolla,pimientos y rehogamos las verduras.. una vez pochada…….

3
Mientras se pochan las verduras a fuego medio/alto, lavamos muy bien el arroz.
4
Cuando estén las verduras añadimos la patata y el arroz .. un par de minutos mezclando..añadimos un vaso de vino blanco y una hoja de laurel

5
Añadimos las costillas y caldo de pollo hasta cubrir.., en cuanto empiece a hervir tapamos con la tapa de la olla. Y en 20 min a fuego medio/bajo.. e voila!!!

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

670 gramos (aprox. 1 unidad)

200 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

50 gramos

21 gramos (aprox. 1 unidad)

20 gramos (aprox. 1 unidad)

3 gramos (aprox. 1 unidad)

2 gramos (aprox. 1 unidad)

1 gramo (aprox. 1 unidad)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
3 raciones
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670 gramos (aprox. 1 unidad)

200 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

50 gramos

21 gramos (aprox. 1 unidad)

20 gramos (aprox. 1 unidad)

3 gramos (aprox. 1 unidad)

2 gramos (aprox. 1 unidad)

1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Salpimentamos y marcamos en una olla las costillas..

2
Apartamos y dejamos para el final.. ponemos el ajo, cebolla,pimientos y rehogamos las verduras.. una vez pochada…….

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Mientras se pochan las verduras a fuego medio/alto, lavamos muy bien el arroz.
4
Cuando estén las verduras añadimos la patata y el arroz .. un par de minutos mezclando..añadimos un vaso de vino blanco y una hoja de laurel

5
Añadimos las costillas y caldo de pollo hasta cubrir.., en cuanto empiece a hervir tapamos con la tapa de la olla. Y en 20 min a fuego medio/bajo.. e voila!!!

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