Cous cous con calabaza cocida y huevo
whatsapp

67

whatsapp

67

Cous cous con calabaza cocida y huevo

5

(70)

16 min

0 kcal

sanndrahergar

sanndrahergar

Preparación de la receta

1

Primero ponemos en un cazo el caldo de verduras a hervir . Una vez empiece a hervir, bajamos el fuego a 5/6 y vertemos el cous cous unos 4/5 min, hasta que absorba bien el caldo y este bien. ( si lo queréis más caldoso o menos, le tendréis que echar más o menos caldo, eso es como os guste)

2

Por otro lado ponemos agua a hervir. Troceamos la calabaza del tamaño que queramos, ( yo las corto pequeñas/medianas para que se cuezan más rápido. Y también meto el huevo para cocerlo ( lo dejo menos de 10min) para que quede poquito hecho..

3

Sacamos el huevo y pinchamos la calabaza hasta que este a nuestro gusto y listo.

4

Emplatamos , decoramos y devoramos ☺️

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

Primero ponemos en un cazo el caldo de verduras a hervir . Una vez empiece a hervir, bajamos el fuego a 5/6 y vertemos el cous cous unos 4/5 min, hasta que absorba bien el caldo y este bien. ( si lo queréis más caldoso o menos, le tendréis que echar más o menos caldo, eso es como os guste)

2

Por otro lado ponemos agua a hervir. Troceamos la calabaza del tamaño que queramos, ( yo las corto pequeñas/medianas para que se cuezan más rápido. Y también meto el huevo para cocerlo ( lo dejo menos de 10min) para que quede poquito hecho..

3

Sacamos el huevo y pinchamos la calabaza hasta que este a nuestro gusto y listo.

4

Emplatamos , decoramos y devoramos ☺️

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift