Merluza en salsa con gambas
whatsapp

11

whatsapp

11

Merluza en salsa con gambas

5

(13)

0 kcal

beita8999

beita8999

Preparación de la receta

1

Cortamos la cebolla, calabacín y puerro en cachitos. Ponemos a hervir el calabacín y el puerro. En una sartén con un pelín de aceite pochamos la cebolla. Cuando las verduras estén cocidas y la cebolla dorada lo ponemos juntos ( con la verdura escurrida) en el vaso de la batidora, añadimos un poco de agua de la cocción de las verduras. Y empezamos a batir ,si lo vemos espeso pos se va añadiendo agua. Y reservamos.

2

Ponemos la sartén al fuego y echamos un poquito de aceite y marcamos los medallones de merluza,cuando estén marcados añadimos la salsa ,las gambas,sal , perejil y pimienta negra. Tapamos y que cueza junto. Vamos dando la vuelta a los medallones y cuando lo veamos echo ,apagamos el fuego y dejamos reposar.

3

Luego ya es servir y disfrutar 😉. Yo como consejo lo dejo echo unas horas antes y a la hora de comerlo tiene más sabor.

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

Cortamos la cebolla, calabacín y puerro en cachitos. Ponemos a hervir el calabacín y el puerro. En una sartén con un pelín de aceite pochamos la cebolla. Cuando las verduras estén cocidas y la cebolla dorada lo ponemos juntos ( con la verdura escurrida) en el vaso de la batidora, añadimos un poco de agua de la cocción de las verduras. Y empezamos a batir ,si lo vemos espeso pos se va añadiendo agua. Y reservamos.

2

Ponemos la sartén al fuego y echamos un poquito de aceite y marcamos los medallones de merluza,cuando estén marcados añadimos la salsa ,las gambas,sal , perejil y pimienta negra. Tapamos y que cueza junto. Vamos dando la vuelta a los medallones y cuando lo veamos echo ,apagamos el fuego y dejamos reposar.

3

Luego ya es servir y disfrutar 😉. Yo como consejo lo dejo echo unas horas antes y a la hora de comerlo tiene más sabor.

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift