Pan sin gluten con corteza crujiente
whatsapp

1

whatsapp

1

Pan sin gluten con corteza crujiente

5

(4)

180 min

0 kcal

ulyk

ulyk

Preparación de la receta

1

En un bowl mezclar harina de trigo sarraceno con almidones, sal, azúcar, levadura en polvo y semillas de chía molidas. Remover bien todo.

2

A la mezcla añadimos vinagre y agua templada. Mezclar todo con una cuchara o varillas hasta coseguir una masa cremosa. Luego añadir psyllium (opcional) y volver a mezclar todo.

3

Forrar un molde de cristal apto para horno con el papel de horno. Verter la masa y tapar con el papel film. Dejar en un sitio cálido hasta que duplique su tamaño (aprox. 1 hora).

4

Precalientar horno a 220ºC con calor sólo abajo. Poner nuesto pan con mucho cuidado al horno en la posición media. Se puede poner un recipiente con agua dentro de horno. Dejar el pan 35-40 min con calor abajo. A los 20 minutos retirar el recipiente con agua. Pasados 40 min. ponemos calor arriba y abajo y dejamos el pan otros 10-15 min. para que se dore. En total son 50-55 minutos de horneado.

5

Sacar el pan del molde y dejarlo sobre una rejilla hasta que se enfríe por completo. El pan se guarda en una bolsita en la nevera. Salen unas 12 rebanadas. 🙌🏻

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

En un bowl mezclar harina de trigo sarraceno con almidones, sal, azúcar, levadura en polvo y semillas de chía molidas. Remover bien todo.

2

A la mezcla añadimos vinagre y agua templada. Mezclar todo con una cuchara o varillas hasta coseguir una masa cremosa. Luego añadir psyllium (opcional) y volver a mezclar todo.

3

Forrar un molde de cristal apto para horno con el papel de horno. Verter la masa y tapar con el papel film. Dejar en un sitio cálido hasta que duplique su tamaño (aprox. 1 hora).

4

Precalientar horno a 220ºC con calor sólo abajo. Poner nuesto pan con mucho cuidado al horno en la posición media. Se puede poner un recipiente con agua dentro de horno. Dejar el pan 35-40 min con calor abajo. A los 20 minutos retirar el recipiente con agua. Pasados 40 min. ponemos calor arriba y abajo y dejamos el pan otros 10-15 min. para que se dore. En total son 50-55 minutos de horneado.

5

Sacar el pan del molde y dejarlo sobre una rejilla hasta que se enfríe por completo. El pan se guarda en una bolsita en la nevera. Salen unas 12 rebanadas. 🙌🏻

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift