1036
Helado 🍦 de plátano 🍌 y cacahuete 🥜
4.9
(1065)
0 kcal
emartg
Preparación de la receta
1
Poner en el vaso de la batidora un plátano, 1 cucharada de crema de cacahuete y 1 yogur griego. Batir. Agregar 1/2 puñado de cacahuetes 🥜 y batir un poco más. Así quedarán trocitos de cacahuete luego en el helado.
2
Verter el contenido en un recipiente y meter en el congelador. Cada 30 min, remover el helado para evitar que se formen cristales de hielo y favorecer la textura cremosa.
3
Cuando se consiga la textura deseada, verter en un recipiente y añadir el otro 1/2 puñado de cacahuetes por encima.
4
Si os gusta más dulce podéis añadir en el primer paso pasta de dátil para endulzar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
125 gramos (aprox. 1 unidad)
90 gramos (aprox. 1 unidad)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
125 gramos (aprox. 1 unidad)
90 gramos (aprox. 1 unidad)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Poner en el vaso de la batidora un plátano, 1 cucharada de crema de cacahuete y 1 yogur griego. Batir. Agregar 1/2 puñado de cacahuetes 🥜 y batir un poco más. Así quedarán trocitos de cacahuete luego en el helado.
2
Verter el contenido en un recipiente y meter en el congelador. Cada 30 min, remover el helado para evitar que se formen cristales de hielo y favorecer la textura cremosa.
3
Cuando se consiga la textura deseada, verter en un recipiente y añadir el otro 1/2 puñado de cacahuetes por encima.
4
Si os gusta más dulce podéis añadir en el primer paso pasta de dátil para endulzar.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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