🥪 SANDWICH DE AGUACATE Y HUEVO 🥪
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🥪 SANDWICH DE AGUACATE Y HUEVO 🥪

4.8

(141)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Echamos unas gotitas de AOVE en el pan y doramos por uno de las dos caras las dos rebanadas.

2

En la parte que ya hayamos tostado untamos el aguacate. Para ello podemos machacar lo primero con un tenedor para que sea más fácil extenderlo. Aliñamos con aceite y sal.

3

Colocamos una cama de rabanito y otra de tomate seco, a nuestro gusto. Tenemos la posibilidad de cortar el tomate seco en trocitos y mezclarlo con el aguacate para que se integre.

4

Hacemos un huevo a la plancha. Para hacer un huevo a la plancha basta con poner unas gotitas de aceite, poner el huevo en la sartén y tapar la sartén hasta que la yema se haya puesto un poco más blanca.

5

Colocamos el huevo en el sándwich y ponemos la tapa.

6

Ya que quedaban dos tapas del sándwich sin tostar, doramos en la sartén lo que quede por ambos lados.

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

Echamos unas gotitas de AOVE en el pan y doramos por uno de las dos caras las dos rebanadas.

2

En la parte que ya hayamos tostado untamos el aguacate. Para ello podemos machacar lo primero con un tenedor para que sea más fácil extenderlo. Aliñamos con aceite y sal.

3

Colocamos una cama de rabanito y otra de tomate seco, a nuestro gusto. Tenemos la posibilidad de cortar el tomate seco en trocitos y mezclarlo con el aguacate para que se integre.

4

Hacemos un huevo a la plancha. Para hacer un huevo a la plancha basta con poner unas gotitas de aceite, poner el huevo en la sartén y tapar la sartén hasta que la yema se haya puesto un poco más blanca.

5

Colocamos el huevo en el sándwich y ponemos la tapa.

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Ya que quedaban dos tapas del sándwich sin tostar, doramos en la sartén lo que quede por ambos lados.

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