104
🌱EMPANADILLAS RELLENAS DE PISTO🌱
5
(106)
0 kcal
lacocinadebrocoli
Preparación de la receta
1
✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ 100gr de harina de avena sin gluten. ▪︎ 20gr de harina de garbanzo. ▪︎ 4 cdas de aove. ▪︎ 5 cdas de agua. ▪︎ Sal. ▪︎ Cúrcuma. ▪︎ Pisto para rellenar.
2
✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Mezclamos las harinas con la sal y la cúrcuma, vamos echando el agua poco a poco y vamos mezclando, lo mismo con el aceite. Se nos quedará una masa manejable, la estiramos con un rodillo y vamos rellenando de pisto, cerramos con cuidado y hacemos los pliegues con un tenedor. Pintamos con un poco de aceite y decoramos con semillas si lo deseamos. Metemos en el horno precalentado a 180° unos 20 minutos, cuando las saquemos dejamos enfriar unos 15 minutos y ya estarían listas para comer. 😋
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ 100gr de harina de avena sin gluten. ▪︎ 20gr de harina de garbanzo. ▪︎ 4 cdas de aove. ▪︎ 5 cdas de agua. ▪︎ Sal. ▪︎ Cúrcuma. ▪︎ Pisto para rellenar.
2
✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Mezclamos las harinas con la sal y la cúrcuma, vamos echando el agua poco a poco y vamos mezclando, lo mismo con el aceite. Se nos quedará una masa manejable, la estiramos con un rodillo y vamos rellenando de pisto, cerramos con cuidado y hacemos los pliegues con un tenedor. Pintamos con un poco de aceite y decoramos con semillas si lo deseamos. Metemos en el horno precalentado a 180° unos 20 minutos, cuando las saquemos dejamos enfriar unos 15 minutos y ya estarían listas para comer. 😋
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...