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9
Overnight Oats
3
(10)
6 min
0 kcal
KeniaBV
Preparación de la receta
1
Machacar el plátano hasta obtener un puré.
2
Agregar la avena en un recipiente (que tenga tapa), verter la leche.
3
Añade el puré de plátano, el cacao en polvo, las semillas de chía y el sobre de stevia (o edulcorante al gusto).
4
Mueve todo muy bien para que se incorporen todos los ingredientes.
5
Tapa el recipiente de la mezcla y refrigera por 1 hora o si lo prefieres toda la noche.
6
Cuando esté listo para comer, añade tus frutas favoritas. Yo le agregué kiwi, fresa y moras.
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
Machacar el plátano hasta obtener un puré.
2
Agregar la avena en un recipiente (que tenga tapa), verter la leche.
3
Añade el puré de plátano, el cacao en polvo, las semillas de chía y el sobre de stevia (o edulcorante al gusto).
4
Mueve todo muy bien para que se incorporen todos los ingredientes.
5
Tapa el recipiente de la mezcla y refrigera por 1 hora o si lo prefieres toda la noche.
6
Cuando esté listo para comer, añade tus frutas favoritas. Yo le agregué kiwi, fresa y moras.
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