11
Huevos rotos con jijas de tofu
3
(12)
0 kcal
Pau_lalala
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar la patata y el boniato. Echar sal y AOVE y hacer en el horno o en la freidora de aire.
2
Por otro lado, picar el tofu con ayuda de un tenedor. Calentar una sartén con AOVE a fuego fuerte. Añadir el tofu picado, la cayena en cachitos, la salsa de soja y el resto de especias (aquí no ponemos sal, solo salsa de soja). Cocinar hasta que empiece a dorarse al gusto removiendo un poco.
3
En la misma sartén, pintar con AOVE y hacer lo huevos a la plancha, tapando, durante 1min aprox.
4
Emplatar y disfrutarrr!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
200 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 1 bote)
100 gramos (aprox. 2 unidades)
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
2 raciones
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200 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 1 bote)
100 gramos (aprox. 2 unidades)
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
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1
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3
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4
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