159
Ensalada de pasta con salsa de yogur
5
(161)
35 min
0 kcal
rebefs
Preparación de la receta
1
Cocemos la pasta y una vez que esté lista la reservamos para que enfríe.
2
Cortamos la pechuga de pollo en dados y la cocinamos en una sartén o al vapor. Yo utilicé un recipiente para cocer al vapor y lo hice en 2 min al microondas.
3
Preparamos el resto de ingredientes y los echamos en un bol. Cuando la pasta y la pechuga estén frías, lo añadimos. Salpimentamos.
4
Para la salsa de yogur: echamos una cucharada de yogur y un poco de AOVE en un recipiente y añadimos sal, cebolla en polvo, ajo en polvo, orégano, pimienta y un poco de jugo de limón. Esto es al gusto por lo que ir echando poca cantidad de cada ingrediente para después rectificar hasta alcanzar el toque deseado.
5
Añadir la salsa a la ensalada y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
60 gramos
50 gramos (aprox. ½ unidades)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos
50 gramos
50 gramos
35 gramos (aprox. ½ unidades)
30 gramos
25 gramos (aprox. ½ latas)
20 gramos
15 gramos
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
2 gramos
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
60 gramos
50 gramos (aprox. ½ unidades)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos
50 gramos
50 gramos
35 gramos (aprox. ½ unidades)
30 gramos
25 gramos (aprox. ½ latas)
20 gramos
15 gramos
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
2 gramos
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocemos la pasta y una vez que esté lista la reservamos para que enfríe.
2
Cortamos la pechuga de pollo en dados y la cocinamos en una sartén o al vapor. Yo utilicé un recipiente para cocer al vapor y lo hice en 2 min al microondas.
3
Preparamos el resto de ingredientes y los echamos en un bol. Cuando la pasta y la pechuga estén frías, lo añadimos. Salpimentamos.
4
Para la salsa de yogur: echamos una cucharada de yogur y un poco de AOVE en un recipiente y añadimos sal, cebolla en polvo, ajo en polvo, orégano, pimienta y un poco de jugo de limón. Esto es al gusto por lo que ir echando poca cantidad de cada ingrediente para después rectificar hasta alcanzar el toque deseado.
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