Arroz integral con pulpo Thermomix

Name: Arroz integral con pulpo Thermomix
Yield: 4
Cuisine: Healthy
Ingredients: undefined 650 gramos; undefined 250 gramos; undefined 1 gramo (aprox. 1 cucharadita); undefined 600 gramos; undefined 60 gramos; undefined 3 gramos (aprox. 1 cucharadita); undefined 2 gramos (aprox. 2 hojas); undefined 100 gramos; undefined 100 gramos; undefined 40 gramos; undefined 3 gramos (aprox. 1 unidad); undefined 130 gramos

(91)

0 kcal

MartaPmBCN

Preparación de la receta

Trocear la cebolla, el ajo , los pimientos cortados en trozos, 4 seg/vel 4. Retirar del vaso y reservar.

Sin lavar el vaso, Ponemos el AOVE y calentamos 5 min/ varoma/vel1.

Agregamos el pulpo cortado en trozos y rehogamos 7 min/ varoma/giro izda/vel cuchara.

Incorporamos las verduras reservadas y programamos 5 min/ varoma/ giro izda/ vel cuchara.

Echamos el tomate, la sal, el pimentón y el laurel y programamos 5 min/varoma/ giro izda/ vel cuchara.

Vertemos el caldo y lo calentamos 4 min/ varoma/ giro izda/ vel cuchara.

Vertemos el arroz por el bocal y programamos 25 min/ temp 100/ giro izda/ velocidad cuchara.

Dejamos reposar en el vaso 3 min y servimos. Espero que os guste. Ya me contaréis.

Ingredientes

4 raciones

650 gramos

600 gramos

250 gramos

130 gramos

100 gramos

60 gramos

40 gramos

3 gramos (aprox. 1 unidad)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

2 gramos (aprox. 2 hojas)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

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