

35
Gofres de calabaza
3
(36)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero que tenemos que hacer es asar la calabaza, yo uso el lekue, la meto a 800w 4 minutos y lista.
2
La pasamos a un bowl y vamos añadiendo ingredientes y mezclando hasta conseguir una mezcla totalmente integrada.
3
Precalentamos la gofrera.
4
Una vez lista, vertemos la mezcla, cerramos y en un par de minutos estarán listos.
5
Los dejamos enfriar en rejilla y a disfrutarlos!! Los puedes congelar perfectamente y cuando los vayas a usar si los metes en la tostadora 2min están de muerte y admiten todo tipo de toppings (fruta, chocolate, peanut butter...)
Ingredientes
1 ración
1 ración

250 gramos

150 gramos

125 gramos

122 gramos (aprox. 2 unidades)

20 gramos

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
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1 ración
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250 gramos

150 gramos

125 gramos

122 gramos (aprox. 2 unidades)

20 gramos

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos
1
Lo primero que tenemos que hacer es asar la calabaza, yo uso el lekue, la meto a 800w 4 minutos y lista.
2
La pasamos a un bowl y vamos añadiendo ingredientes y mezclando hasta conseguir una mezcla totalmente integrada.
3
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4
Una vez lista, vertemos la mezcla, cerramos y en un par de minutos estarán listos.
5
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