5
Verduras y frutos secos con tofu
3
(6)
10 min
0 kcal
mariinnaortega
Preparación de la receta
1
Cortamos todas las verduras y las hachamos en la sartén con un poco de aceite y las salteamos
2
Más tarde agregamos el tofu y salteamos un poco más, hasta gusto
3
Para finalizar emplatamos y añadimos condimentos en polvo un chorrito de aceite y los frutos secos machacados
Ingredientes
1 ración
1 ración
100 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
80 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos (aprox. 1 ración)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
30 gramos (aprox. 1 ración)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
3 gramos (aprox. 1 unidad)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
100 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
80 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos (aprox. 1 ración)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
30 gramos (aprox. 1 ración)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
3 gramos (aprox. 1 unidad)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos todas las verduras y las hachamos en la sartén con un poco de aceite y las salteamos
2
Más tarde agregamos el tofu y salteamos un poco más, hasta gusto
3
Para finalizar emplatamos y añadimos condimentos en polvo un chorrito de aceite y los frutos secos machacados
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