Quiche de calabacín y bacon
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Quiche de calabacín y bacon

3

(2)

15 min

0 kcal

fruitetes

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Preparación de la receta

1

Cocer al vapor durante 20minutos el calabacín cortado a trozos

2

Sofreír la cebolla, a mí me gusta muy caramelizada, aquí me quedo el tiempo que hace falta, a fuego lento y poco a poco

3

Poner en un vol el calabacín, la Maicena, la bebida vegetal, los 4huevos batidos prèviament, el queso rayado, la sal y la pimienta. Remover para que todo quede bien integrada

4

Precalentar el horno a 180 grados, yo lo he echo con calor arriba-abajo y ventilador.

5

Engrasar un molde con un poco de aceite. Pongo la masa sobre una hoja de papel de horno y con el rodillo la estiro hasta que cubra toda la base y parte de las paredes del molde.

6

Verter encima el relleno y hornear durante 25-30min (hasta que la superfície quede firme y dorada)

7

¡Disfruta de tu deliciosa quiche de calabacín y bacon!

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1

Cocer al vapor durante 20minutos el calabacín cortado a trozos

2

Sofreír la cebolla, a mí me gusta muy caramelizada, aquí me quedo el tiempo que hace falta, a fuego lento y poco a poco

3

Poner en un vol el calabacín, la Maicena, la bebida vegetal, los 4huevos batidos prèviament, el queso rayado, la sal y la pimienta. Remover para que todo quede bien integrada

4

Precalentar el horno a 180 grados, yo lo he echo con calor arriba-abajo y ventilador.

5

Engrasar un molde con un poco de aceite. Pongo la masa sobre una hoja de papel de horno y con el rodillo la estiro hasta que cubra toda la base y parte de las paredes del molde.

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