1
Tacos de atún, guacamole y verduras
3
(2)
25 min
0 kcal
vrnika
Preparación de la receta
1
Peleamos y cortamos el aguacate. Aplastamos y agregamos 1cc de aceite, 1cs de tomate triturado y sal.
2
Cortamos los pimientos, la cebolla y el tomate y reservamos todo junto.
3
Preparamos las tortillas de trigo y ponemos el atún bien escurrido, incluso con una servilleta, entonces agregamos las Verduras y el Guacamole.
4
Ponemos papel de horno en una sartén, tostadora o en el. Horno calentado 10' a 180° . La ponemos al fuego y le damos la vuelta cuando esté tostado. En el! Horno igual, vigilamos y damos la vuelta a nuestro gusto, aproximadamente unos 15'
Ingredientes
1 ración
1 ración
150 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
100 gramos (aprox. ½ unidades)
55 gramos (aprox. 2 unidades)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
150 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
100 gramos (aprox. ½ unidades)
55 gramos (aprox. 2 unidades)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Peleamos y cortamos el aguacate. Aplastamos y agregamos 1cc de aceite, 1cs de tomate triturado y sal.
2
Cortamos los pimientos, la cebolla y el tomate y reservamos todo junto.
3
Preparamos las tortillas de trigo y ponemos el atún bien escurrido, incluso con una servilleta, entonces agregamos las Verduras y el Guacamole.
4
Ponemos papel de horno en una sartén, tostadora o en el. Horno calentado 10' a 180° . La ponemos al fuego y le damos la vuelta cuando esté tostado. En el! Horno igual, vigilamos y damos la vuelta a nuestro gusto, aproximadamente unos 15'
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