21
Huevo al plato con pollo y espinacas
3
(22)
0 kcal
DeboraP
Preparación de la receta
1
Sofreir el tomate con aceite de oliva virgen extra, añadir ajo en polvo, orégano, sal y pimienta
2
Agregar las espinacas y hacer unos minutos
3
Añadir el pollo hecho a la plancha y troceado
4
Servir en una bandeja/cazuela y añadir sólo la clara de huevo y queso rallado por encima. Meter al micro 2 minutos (si no se cuajase la clara, poner otros 2 minutos)
5
Sacar y añadir por encima la yema. Meter al micro 1 minuto
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1
Sofreir el tomate con aceite de oliva virgen extra, añadir ajo en polvo, orégano, sal y pimienta
2
Agregar las espinacas y hacer unos minutos
3
Añadir el pollo hecho a la plancha y troceado
4
Servir en una bandeja/cazuela y añadir sólo la clara de huevo y queso rallado por encima. Meter al micro 2 minutos (si no se cuajase la clara, poner otros 2 minutos)
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Sacar y añadir por encima la yema. Meter al micro 1 minuto
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