

14
Garbanzos con espinacas y jamón
5
(16)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una sartén pochamos la cebolla cortada a taquitos y los dos dientes de ajo picados con un poco de AOVE, sal y pimienta negra
2
Añadimos las setas y el curry y salteamos
3
Añadimos los taquitos de jamón serrano, damos un par de vueltas y añadimos las espinacas
4
Cuando las espinacas estén cocinadas junto al resto de ingredientes, añadimos el bote escurridos de garbanzos cocidos y mezclamos bien
5
Al final añadimos un puñado de tomates cherry cortados por la mitad y pimentón dulce al gusto
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

400 gramos (aprox. 1 bote)

236 gramos (aprox. 1 paquete)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 paquete)

70 gramos (aprox. 1 puñado)

50 gramos (aprox. 1 paquete)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

6 gramos (aprox. 2 unidades)

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

400 gramos (aprox. 1 bote)

236 gramos (aprox. 1 paquete)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 paquete)

70 gramos (aprox. 1 puñado)

50 gramos (aprox. 1 paquete)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

6 gramos (aprox. 2 unidades)

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una sartén pochamos la cebolla cortada a taquitos y los dos dientes de ajo picados con un poco de AOVE, sal y pimienta negra
2
Añadimos las setas y el curry y salteamos
3
Añadimos los taquitos de jamón serrano, damos un par de vueltas y añadimos las espinacas
4
Cuando las espinacas estén cocinadas junto al resto de ingredientes, añadimos el bote escurridos de garbanzos cocidos y mezclamos bien
5
Al final añadimos un puñado de tomates cherry cortados por la mitad y pimentón dulce al gusto
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