

5
Lentejas
3
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar la verdura y las lentejas. Añadirlas a una olla (excepto patata) y cubrirlas de agua. La berenjena y zanahoria mejor cortadas en trocitos pequeños.
2
Cocinar durante 30 min., y entonces añadir la patata, cortada en trozos. Seguir cocinando hasta que la patata esté tierna. A disfrutar!
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

270 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

240 gramos (aprox. 3 unidades)

200 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. ½ unidades)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

1 gramo (aprox. ½ unidades)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
5 raciones
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270 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

240 gramos (aprox. 3 unidades)

200 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. ½ unidades)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

1 gramo (aprox. ½ unidades)
1
Lavar la verdura y las lentejas. Añadirlas a una olla (excepto patata) y cubrirlas de agua. La berenjena y zanahoria mejor cortadas en trocitos pequeños.
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Cocinar durante 30 min., y entonces añadir la patata, cortada en trozos. Seguir cocinando hasta que la patata esté tierna. A disfrutar!
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