Risotto integral de setas y salsa de brócoli
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Risotto integral de setas y salsa de brócoli

4.7

(140)

65 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

En una sartén con AOVE, pochar la cebolla cortada a trocitos pequeños.

2

Añadir el arroz y saltear unos 5-8min. Subir el fuego a tope y añadir el vino. Dejar cocinar unos 5min aprox (hasta que deje de oler a alcohol) sin que se pegue a la sartén.

3

Añadir parte del caldo caliente y sal a fuego medio y dejar cocinar 20min. Ir añadiendo el caldo cuando le falte. Remover un poquito de vez en cuando. Añadir las setas y cocinar 20min más.

4

Por otra parte, cocer el broquil y luego escurrirlo y aplaststar. Mezclarlo con el queso de untar, leche, 60ml de caldo, pimienta, las nueces troceadas casi trituradas, queso parmesano y sal. Añadir la mezcla al arroz y dejar cocinar 5min más sin que se pegue. Reposar y listo.

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

En una sartén con AOVE, pochar la cebolla cortada a trocitos pequeños.

2

Añadir el arroz y saltear unos 5-8min. Subir el fuego a tope y añadir el vino. Dejar cocinar unos 5min aprox (hasta que deje de oler a alcohol) sin que se pegue a la sartén.

3

Añadir parte del caldo caliente y sal a fuego medio y dejar cocinar 20min. Ir añadiendo el caldo cuando le falte. Remover un poquito de vez en cuando. Añadir las setas y cocinar 20min más.

4

Por otra parte, cocer el broquil y luego escurrirlo y aplaststar. Mezclarlo con el queso de untar, leche, 60ml de caldo, pimienta, las nueces troceadas casi trituradas, queso parmesano y sal. Añadir la mezcla al arroz y dejar cocinar 5min más sin que se pegue. Reposar y listo.

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