Tortitas de coliflor
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Tortitas de coliflor

3

(13)

20 min

0 kcal

suzu27

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Preparación de la receta

1

Hierve la coliflor en un cazo.

2

En un bol echa los dos huevos, zumo de limón, orégano, pimienta y sal. Bate los ingredientes del bol y echa la coliflor cocida en trocitos pequeños.

3

Tritura con un tenedor la coliflor hasta llegar a una masa homogénea. En una bandeja, coloca papel de horno y con un molde redondo vierte la masa formando una tortita de 1 cm de alto.

4

Con el horno precalentado a 180° C introduce la bandeja y hornear durante 20 min

recipe.ingredients

recipe.steps

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1

Hierve la coliflor en un cazo.

2

En un bol echa los dos huevos, zumo de limón, orégano, pimienta y sal. Bate los ingredientes del bol y echa la coliflor cocida en trocitos pequeños.

3

Tritura con un tenedor la coliflor hasta llegar a una masa homogénea. En una bandeja, coloca papel de horno y con un molde redondo vierte la masa formando una tortita de 1 cm de alto.

4

Con el horno precalentado a 180° C introduce la bandeja y hornear durante 20 min

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