Masa gyozas/dumplings realfood
whatsapp

2523

whatsapp

2523

Masa gyozas/dumplings realfood

4

(2551)

30 min

0 kcal

Demorado

Demorado

Preparación de la receta

1

Calentamos el agua en un recipiente en el microondas o al fuego, le echamos la sal y lo vertemos poco a poco sobre el bowl donde tenemos la harina de arroz, depende de la humedad de la harina no hace falta echar toda por eso lo echamos poco a poco.

Masa gyozas/dumplings realfood Paso 0

2

Tiene que quedar así, una masa al principio difícil de unir.

Masa gyozas/dumplings realfood Paso 1

3

Juntamos bien la masa y hacemos un rulo envuelto en film transparente y lo metemos en la nevera media hora.

Masa gyozas/dumplings realfood Paso 2

4

Cortamos discos de la masa y los aplastamos con la mano o un rodillo hasta que queden obleas finitas, aunque queden feas no pasa nada 😂 que luego cuando les damos forma de gyozas quedan bien.

Masa gyozas/dumplings realfood Paso 3

5

Ponemos una cucharadita de relleno y formamos las gyozas dando pellizcos o doblando la masa. Mi relleno es de langostinos con puerro, jengibre y zanahoria (todo crudo) pero los puedes rellenar de carne, verduras...

Masa gyozas/dumplings realfood Paso 4

6

Los ponemos en una sartén a fuego medio /fuerte con un poco de aceite para darles ése crujiente característico de las gyozas y cuando están doraditas por abajo, le echamos medio vaso de agua y las tapamos con una tapa y esperamos 7-10 mins a que se absorba el agua y se hagan a fuego medio.

Masa gyozas/dumplings realfood Paso 5

Ingredientes

1 ración

1 ración

250 gramos

125 gramos

7 gramos (aprox. 1 cucharadita)

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

Ingredientes

1 ración

1 ración

250 gramos

125 gramos

7 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1

Calentamos el agua en un recipiente en el microondas o al fuego, le echamos la sal y lo vertemos poco a poco sobre el bowl donde tenemos la harina de arroz, depende de la humedad de la harina no hace falta echar toda por eso lo echamos poco a poco.

Masa gyozas/dumplings realfood Paso 0

2

Tiene que quedar así, una masa al principio difícil de unir.

Masa gyozas/dumplings realfood Paso 1

3

Juntamos bien la masa y hacemos un rulo envuelto en film transparente y lo metemos en la nevera media hora.

Masa gyozas/dumplings realfood Paso 2

4

Cortamos discos de la masa y los aplastamos con la mano o un rodillo hasta que queden obleas finitas, aunque queden feas no pasa nada 😂 que luego cuando les damos forma de gyozas quedan bien.

Masa gyozas/dumplings realfood Paso 3

5

Ponemos una cucharadita de relleno y formamos las gyozas dando pellizcos o doblando la masa. Mi relleno es de langostinos con puerro, jengibre y zanahoria (todo crudo) pero los puedes rellenar de carne, verduras...

Masa gyozas/dumplings realfood Paso 4

6

Los ponemos en una sartén a fuego medio /fuerte con un poco de aceite para darles ése crujiente característico de las gyozas y cuando están doraditas por abajo, le echamos medio vaso de agua y las tapamos con una tapa y esperamos 7-10 mins a que se absorba el agua y se hagan a fuego medio.

Masa gyozas/dumplings realfood Paso 5

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift