25
Lentejas light y espectaculares en robot de cocina
3
(26)
0 kcal
Laurarmotos13
Preparación de la receta
1
Ponemos las lentejas en remojo. Metemos en el vaso del robot la verdura del sofrito: tomate, pimiento, cebolla; y el aceite. Trituramos y calentamos 8’ a 120º velocidad 1.
2
Añadimos el resto de ingredientes menos el tomate triturado. Ponemos 40’ a 100º o temperatura varoma, velocidad 1.
3
Añadimos el tomate triturado. Y calentamos durante 5’ a 100º o temperatura varoma, velocidad 1. ¡LISTO!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
750 gramos
300 gramos
200 gramos (aprox. 2 unidades)
150 gramos
100 gramos (aprox. 1 unidad)
80 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
750 gramos
300 gramos
200 gramos (aprox. 2 unidades)
150 gramos
100 gramos (aprox. 1 unidad)
80 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Ponemos las lentejas en remojo. Metemos en el vaso del robot la verdura del sofrito: tomate, pimiento, cebolla; y el aceite. Trituramos y calentamos 8’ a 120º velocidad 1.
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Añadimos el resto de ingredientes menos el tomate triturado. Ponemos 40’ a 100º o temperatura varoma, velocidad 1.
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Añadimos el tomate triturado. Y calentamos durante 5’ a 100º o temperatura varoma, velocidad 1. ¡LISTO!
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