1/2
2/2
1580
QUICHE DE ESPINACAS
4.8
(1599)
25 min
0 kcal
Albitrips
Preparación de la receta
1
- Pochar la cebolla en una sartén con AOVE
2
Cuando esté pochada añadir las hojas de espinacas y apagar el fuego
3
- Batir los y huevos y salpimentar
4
- Incorporar en el bol la cebolla con las espinacas e integrar bien
5
- En una fuente de horno/ freidora de aire poner de base dos tortitas
6
- Añadir la mitad de la mezcla así como las tres lonchas de queso
7
- Cubrir con la mitad restante de la mezcla y añadir queso de cabra al gusto
8
- Hornear 15 minutos a 170ºC
9
- Espolvorear orégano y fantasía pura
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
- Pochar la cebolla en una sartén con AOVE
2
Cuando esté pochada añadir las hojas de espinacas y apagar el fuego
3
- Batir los y huevos y salpimentar
4
- Incorporar en el bol la cebolla con las espinacas e integrar bien
5
- En una fuente de horno/ freidora de aire poner de base dos tortitas
6
- Añadir la mitad de la mezcla así como las tres lonchas de queso
7
- Cubrir con la mitad restante de la mezcla y añadir queso de cabra al gusto
8
- Hornear 15 minutos a 170ºC
9
- Espolvorear orégano y fantasía pura
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...