12
Bizcochitos al microondas. Mug cake
3
(13)
18 min
0 kcal
Olguis.
Preparación de la receta
1
Aplastar el plátano con un tenedor
2
Batir las claras y el huevo, añadir la canela, vainilla, levadura y las almendras. Machacar el plátano con un tenedor y mezclar bien. Picar un poco las nueces, dejando algunas para el final.
3
Una vez esté todo integrado, repartir en los moldes o recipientes, añadir el resto de nueces. Llenad hasta la mitad aprox.
4
Poner en el microondas ( depende de la potencia)primero 3 minutos si no ha subido mucho o no de ha cocinado. Dos minutos más. Ir revisando.
5
He puesto 10 minutos de reposo. Pero hasta que se enfríen.(aunque el que probé según salieron del micro, estaba bien rico)
6
Si lo quieres endulzar, porque el cacao te resulta amargo, añade algunos dátiles o pasta de dátiles. Pero con el plátano queda muy rico.
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
Aplastar el plátano con un tenedor
2
Batir las claras y el huevo, añadir la canela, vainilla, levadura y las almendras. Machacar el plátano con un tenedor y mezclar bien. Picar un poco las nueces, dejando algunas para el final.
3
Una vez esté todo integrado, repartir en los moldes o recipientes, añadir el resto de nueces. Llenad hasta la mitad aprox.
4
Poner en el microondas ( depende de la potencia)primero 3 minutos si no ha subido mucho o no de ha cocinado. Dos minutos más. Ir revisando.
5
He puesto 10 minutos de reposo. Pero hasta que se enfríen.(aunque el que probé según salieron del micro, estaba bien rico)
6
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