40
Arroz integral con pollo y verduras
3
(41)
0 kcal
rbka89
Preparación de la receta
1
Poner en una olla el arroz con abundante agua y una pizca de sal
2
En una sartén saltear todas las verduras con el pollo el aceite y las especias hasta que se cocine todo
3
Cuando esté el arroz listo mezclarlo todo e integrarlo durante unos segundos y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
125 gramos (aprox. ½ unidades)
55 gramos (aprox. 1 ración)
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
40 gramos (aprox. ½ unidades)
35 gramos (aprox. 1 filete)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
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Ingredientes
1 ración
1 ración
125 gramos (aprox. ½ unidades)
55 gramos (aprox. 1 ración)
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
40 gramos (aprox. ½ unidades)
35 gramos (aprox. 1 filete)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
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2
En una sartén saltear todas las verduras con el pollo el aceite y las especias hasta que se cocine todo
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