229
Porridge de avena con fruta y frutos secos
5
(231)
5 min
0 kcal
mar_mans
Preparación de la receta
1
Llevar el agua a ebullición con la rama de canela.
2
Añadir la avena y cocinar 5 minutos a fuego medio. Remover bastante.
3
Añadir la leche y cocinar otros 5 minutos. Remover muchas veces.
4
Cuando esté casi listo añadir el azúcar (al gusto) y la canela en polvo. Quitar la rama.
5
Servir en un bol el porridge. Trocear a parte la fresa y el dátil deshuesado.
6
Añadir la fresa, los arándanos, las nueces y el dátil troceado.
Ingredientes
1 ración
1 ración
480 gramos (aprox. 2 tazas)
100 gramos (aprox. 1 taza)
100 gramos (aprox. 1 taza)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
15 gramos (aprox. 1 unidad)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 unidad)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
2 gramos (aprox. 1 unidad)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
480 gramos (aprox. 2 tazas)
100 gramos (aprox. 1 taza)
100 gramos (aprox. 1 taza)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
15 gramos (aprox. 1 unidad)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 unidad)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Llevar el agua a ebullición con la rama de canela.
2
Añadir la avena y cocinar 5 minutos a fuego medio. Remover bastante.
3
Añadir la leche y cocinar otros 5 minutos. Remover muchas veces.
4
Cuando esté casi listo añadir el azúcar (al gusto) y la canela en polvo. Quitar la rama.
5
Servir en un bol el porridge. Trocear a parte la fresa y el dátil deshuesado.
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