Tortitas de brócoli
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Tortitas de brócoli

4

(12)

0 kcal

nagaor

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Preparación de la receta

1

Cocer el brócoli y machacarlo

2

Picar el ajo y la cebolla y dorar en una sartén

3

Batir el huevo y agregarlo al brócoli

4

Añadir la harina, la cebolla y el ajo pochados, el queso, la sal, el orégano, el pimentón y la pimienta y mezclar bien.

5

Sobre la bandeja del horno con papel vegetal, dar forma a la masa de tortitas

6

Introducir en el horno precalentado y hornear durante 18 minutos a 180°c.

recipe.ingredients

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1

Cocer el brócoli y machacarlo

2

Picar el ajo y la cebolla y dorar en una sartén

3

Batir el huevo y agregarlo al brócoli

4

Añadir la harina, la cebolla y el ajo pochados, el queso, la sal, el orégano, el pimentón y la pimienta y mezclar bien.

5

Sobre la bandeja del horno con papel vegetal, dar forma a la masa de tortitas

6

Introducir en el horno precalentado y hornear durante 18 minutos a 180°c.

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