8
Ensalada fresca de verano
3
(9)
15 min
0 kcal
MartaSerendipia
Preparación de la receta
1
Cuece la quinoa (yo suelo tener ya hecha y cojo un par de cucharadas). Cuece las lentejas o usa unas 4 cucharadas de un bote ya cocidas. Cuece también un huevo y pélalo.
2
Para una persona, se usa medio huevo, un cuarto de aguacate y un tercio de la lata de maíz.
3
Pica todos los ingredientes en dados pequeños. Excepto la zanahoria que es más jugosa si la rallas.
4
Mezcla todo y aliña a tu gusto. Yo le pongo pimienta de colores, ajo granulado y cúrcuma.
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
Cuece la quinoa (yo suelo tener ya hecha y cojo un par de cucharadas). Cuece las lentejas o usa unas 4 cucharadas de un bote ya cocidas. Cuece también un huevo y pélalo.
2
Para una persona, se usa medio huevo, un cuarto de aguacate y un tercio de la lata de maíz.
3
Pica todos los ingredientes en dados pequeños. Excepto la zanahoria que es más jugosa si la rallas.
4
Mezcla todo y aliña a tu gusto. Yo le pongo pimienta de colores, ajo granulado y cúrcuma.
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