

19
Tempeh con verduras acompañado de arroz
3
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Los ingredientes los he echado a ojo; en mi caso he hecho dos raciones. El primer paso es sofreír las verduras, cortadas en trozos no muy pequeños, que tengas en casa con AOVE. Salpimentamos.
2
Mientras se sofríen las verduras, troceamos el tempeh en dados del mismo tamaño que las verduras, y cuando estén las verduras casi al punto añadimos el tempeh y un poco de salsa de soja para dar más sabor.
3
Cuando tenemos el tempeh doradito añadido a las verduras, añadimos el resto de ingredientes: 2 cucharaditas de curry, pimentón dulce, tomate triturado y crema de soja (en esta ocasión no tenía leche de coco, sino hubiera cocinado la leche de coco y lo hubiera dejado reposar un poco más hasta que solidificase la salsa).
4
Por otro lado, cocinamos el arroz con un poco de ajo. Al gusto de cada uno.
5
Servimos, emplatamos y a disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

250 gramos (aprox. 1 unidad)

200 gramos (aprox. 1 unidad)

125 gramos (aprox. 1 paquete)

120 gramos (aprox. 1 vaso)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

80 gramos (aprox. 1 unidad)

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

3 gramos (aprox. 1 unidad)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
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Ingredientes
2 raciones
2 raciones

250 gramos (aprox. 1 unidad)

200 gramos (aprox. 1 unidad)

125 gramos (aprox. 1 paquete)

120 gramos (aprox. 1 vaso)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

80 gramos (aprox. 1 unidad)

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

3 gramos (aprox. 1 unidad)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Los ingredientes los he echado a ojo; en mi caso he hecho dos raciones. El primer paso es sofreír las verduras, cortadas en trozos no muy pequeños, que tengas en casa con AOVE. Salpimentamos.
2
Mientras se sofríen las verduras, troceamos el tempeh en dados del mismo tamaño que las verduras, y cuando estén las verduras casi al punto añadimos el tempeh y un poco de salsa de soja para dar más sabor.
3
Cuando tenemos el tempeh doradito añadido a las verduras, añadimos el resto de ingredientes: 2 cucharaditas de curry, pimentón dulce, tomate triturado y crema de soja (en esta ocasión no tenía leche de coco, sino hubiera cocinado la leche de coco y lo hubiera dejado reposar un poco más hasta que solidificase la salsa).
4
Por otro lado, cocinamos el arroz con un poco de ajo. Al gusto de cada uno.
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Servimos, emplatamos y a disfrutar!
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