Tortilla de aprovechamiento
whatsapp

10

whatsapp

10

Tortilla de aprovechamiento

3

(11)

40 min

0 kcal

hurior

hurior

Preparación de la receta

1

De otro día ya tenemos las verduras hechas al horno. Si no las tenemos, las podemos poner, cómo en mi caso, para otra comida. Lo que sobre se guarda, o se pone de más a propósito para guardar.

2

En una sartén ponemos el AOVE y los dientes de ajos picados a fuego flojo.

3

Mientras se hacen los ajos, limpiamos las pieles de todo lo que tenga (en mi caso solo la berenjena), troceamos bien las verduras.

4

Echamos toda la verdura a la sartén, y doramos y picamos al gusto. A mi me gusta todo bien picado, para que se mezclen bien los sabores.

Tortilla de aprovechamiento Paso 3

5

En un bol batimos los huevos y añadimos la sal y las especias. Las medidas son aproximadas al gusto.

6

Cuando las verduras estén bien hechas las retiramos del fuego y las añadimos a los huevos batidos.

Tortilla de aprovechamiento Paso 5

7

Mientras tanto ponemos la sartén de hacer tortillas al fuego, con un poco de AOVE.

8

Vertemos la mezcla y hacernos la tortilla, cuajadla al gusto.

9

¡A disfrutar!

Tortilla de aprovechamiento Paso 8

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

De otro día ya tenemos las verduras hechas al horno. Si no las tenemos, las podemos poner, cómo en mi caso, para otra comida. Lo que sobre se guarda, o se pone de más a propósito para guardar.

2

En una sartén ponemos el AOVE y los dientes de ajos picados a fuego flojo.

3

Mientras se hacen los ajos, limpiamos las pieles de todo lo que tenga (en mi caso solo la berenjena), troceamos bien las verduras.

4

Echamos toda la verdura a la sartén, y doramos y picamos al gusto. A mi me gusta todo bien picado, para que se mezclen bien los sabores.

Tortilla de aprovechamiento Paso 3

5

En un bol batimos los huevos y añadimos la sal y las especias. Las medidas son aproximadas al gusto.

6

Cuando las verduras estén bien hechas las retiramos del fuego y las añadimos a los huevos batidos.

Tortilla de aprovechamiento Paso 5

7

Mientras tanto ponemos la sartén de hacer tortillas al fuego, con un poco de AOVE.

8

Vertemos la mezcla y hacernos la tortilla, cuajadla al gusto.

9

¡A disfrutar!

Tortilla de aprovechamiento Paso 8

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift