15
Wraps de lentejas sabor Kebab. Mezcla de lentejas.
3
(16)
10 min
0 kcal
realneusi
Preparación de la receta
1
Poner a calentar un chorrito de aceite en la sartén, a fuego bajito, y espolvorear ajo en polvo.
2
Añadir a la sartén las lentejas (previamente lavadas y escurridas), una pizca de sal y el resto de especias (pimentón rojo picante, comino y pimienta) y dejar que cojan sabor.
3
Cortar el tomate, la lechuga, el pepino y la cebolla en trozos pequeños y echarlo en un bol.
4
Añadir al bol una pizca de sal y un chorrito de aceite y remover bien. Añadir también las lentejas y volver a remover.
5
Por último, añadir el yogur griego y volver a remover.
6
¡ A disfrutar !
Ingredientes
1 ración
1 ración
270 gramos (aprox. ½ botes)
150 gramos (aprox. ½ unidades)
100 gramos (aprox. ½ unidades)
66 gramos (aprox. 3 hojas)
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
18 gramos (aprox. ½ unidades)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
recipe.ingredients
recipe.steps
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Ingredientes
1 ración
1 ración
270 gramos (aprox. ½ botes)
150 gramos (aprox. ½ unidades)
100 gramos (aprox. ½ unidades)
66 gramos (aprox. 3 hojas)
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
18 gramos (aprox. ½ unidades)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
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1
Poner a calentar un chorrito de aceite en la sartén, a fuego bajito, y espolvorear ajo en polvo.
2
Añadir a la sartén las lentejas (previamente lavadas y escurridas), una pizca de sal y el resto de especias (pimentón rojo picante, comino y pimienta) y dejar que cojan sabor.
3
Cortar el tomate, la lechuga, el pepino y la cebolla en trozos pequeños y echarlo en un bol.
4
Añadir al bol una pizca de sal y un chorrito de aceite y remover bien. Añadir también las lentejas y volver a remover.
5
Por último, añadir el yogur griego y volver a remover.
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