1/3
2/3
3/3
5
Pastel de brócoli y pollo
3
(6)
30 min
0 kcal
lynmar
Preparación de la receta
1
Rallar o picar bien fino el brócoli en picadora eléctrica.
2
Picar finamente la pechuga de pollo. También se puede usar la picadora.
3
En un bol, mezclar el brócoli, el pollo, el huevo batido, el queso de untar, la sal, el ajo en polvo y la pimienta negra.
4
Precalentar el horno a 200 grados y engrasar una fuente de horno.
5
Verter la mezcla en la fuente, alisar la superficie y hornear durante unos 20 minutos.
6
Se puede consumir fría o caliente ¡Que lo disfrutes!
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
Rallar o picar bien fino el brócoli en picadora eléctrica.
2
Picar finamente la pechuga de pollo. También se puede usar la picadora.
3
En un bol, mezclar el brócoli, el pollo, el huevo batido, el queso de untar, la sal, el ajo en polvo y la pimienta negra.
4
Precalentar el horno a 200 grados y engrasar una fuente de horno.
5
Verter la mezcla en la fuente, alisar la superficie y hornear durante unos 20 minutos.
6
Se puede consumir fría o caliente ¡Que lo disfrutes!
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...