1
🍫Granola🍫
5
(3)
30 min
0 kcal
suuusiii03
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 180°
2
Con respecto a los dátiles, tenemos dos opciones: hacer pasta de dátiles (agua hirviendo+dátiles durante 3 min y luego triturar) o directamente triturar de 3 a 5 dátiles. ⚠️Yo tenía pasta de dátiles y preparé dos cucharadas
3
En un bol mezclamos los copos de avena, el coco rallado, la pizca de sal, las nueces, las almendras y las avellanas (yo los frutos secos los trituré un mínimo)
4
A esta mezcla le añadimos las dos cucharadas de pasta de dátiles (o los dátiles triturados si no tienes pasta), el ac de coco fundido y la bebida de avena. ⚠️Si no quieres bebida vegetal, puedes añadir la misma cantidad pero de agua
5
Mezclamos bien todos los ingredientes y en la bandeja de horno colocamos papel vegetal. Echamos la mezcla bien repartida sobre la bandeja y horneamos durante 10 min a 180°. ⚠️ En el min 5 removemos
6
Sacamos del horno y esperamos 15 min o hasta que se enfríe un poco la granola para poder echar el chocolate (yo lo corté en lascas)
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
100 gramos
50 gramos
40 gramos (aprox. 4 onzas)
30 gramos
30 gramos
30 gramos
15 gramos
15 gramos
15 gramos (aprox. 3 unidades)
3 gramos
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
100 gramos
50 gramos
40 gramos (aprox. 4 onzas)
30 gramos
30 gramos
30 gramos
15 gramos
15 gramos
15 gramos (aprox. 3 unidades)
3 gramos
1
Precalentamos el horno a 180°
2
Con respecto a los dátiles, tenemos dos opciones: hacer pasta de dátiles (agua hirviendo+dátiles durante 3 min y luego triturar) o directamente triturar de 3 a 5 dátiles. ⚠️Yo tenía pasta de dátiles y preparé dos cucharadas
3
En un bol mezclamos los copos de avena, el coco rallado, la pizca de sal, las nueces, las almendras y las avellanas (yo los frutos secos los trituré un mínimo)
4
A esta mezcla le añadimos las dos cucharadas de pasta de dátiles (o los dátiles triturados si no tienes pasta), el ac de coco fundido y la bebida de avena. ⚠️Si no quieres bebida vegetal, puedes añadir la misma cantidad pero de agua
5
Mezclamos bien todos los ingredientes y en la bandeja de horno colocamos papel vegetal. Echamos la mezcla bien repartida sobre la bandeja y horneamos durante 10 min a 180°. ⚠️ En el min 5 removemos
6
Sacamos del horno y esperamos 15 min o hasta que se enfríe un poco la granola para poder echar el chocolate (yo lo corté en lascas)
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