21
Pavo con almendras estilo oriental (monsieur cuisine plus)
5
(23)
0 kcal
Elenavavel
Preparación de la receta
1
Añadir la cebolla al vaso, triturar 8 seg/ velocidad 8
2
Bajar con la espátula, incorporar el aceite, rehogar sin cubilete, 5 min/velocidad 1/ 110 grados
3
Agregar las verduras y echar una pizca de sal, poner mariposa, marcha atrás, 14 min, velocidad 1 /100 grados
4
Mientras cortar pavo en trozos, salpimentar (muy poco, la soja es salada). Tostar las almendras a temperatura baja/ media en una sartén y retirar.
5
Una vez termine las verduras, añadir el pavo, y el calabacín (si añades antes el calabacín en daditos de desmenuza). Marcha atrás, 10 min/vel 1/ 100 grados
6
Hacer la mezcla de la soja, el agua, la cucharadita de azúcar, y la cucharadita de harina integral
7
Cuando acabe el vaso, añadir la mezcla de la salsa y poner marcha atrás/ 5 min/ velocidad 1. No quitar la mariposa en todo el proceso y siempre marcha atrás.
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
390 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
80 gramos (aprox. 1 unidad)
80 gramos (aprox. 1 unidad)
75 gramos (aprox. ½ unidades)
50 gramos
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
34 gramos (aprox. 3 unidades)
30 gramos (aprox. 1 cazo)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
390 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
80 gramos (aprox. 1 unidad)
80 gramos (aprox. 1 unidad)
75 gramos (aprox. ½ unidades)
50 gramos
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
34 gramos (aprox. 3 unidades)
30 gramos (aprox. 1 cazo)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Añadir la cebolla al vaso, triturar 8 seg/ velocidad 8
2
Bajar con la espátula, incorporar el aceite, rehogar sin cubilete, 5 min/velocidad 1/ 110 grados
3
Agregar las verduras y echar una pizca de sal, poner mariposa, marcha atrás, 14 min, velocidad 1 /100 grados
4
Mientras cortar pavo en trozos, salpimentar (muy poco, la soja es salada). Tostar las almendras a temperatura baja/ media en una sartén y retirar.
5
Una vez termine las verduras, añadir el pavo, y el calabacín (si añades antes el calabacín en daditos de desmenuza). Marcha atrás, 10 min/vel 1/ 100 grados
6
Hacer la mezcla de la soja, el agua, la cucharadita de azúcar, y la cucharadita de harina integral
7
Cuando acabe el vaso, añadir la mezcla de la salsa y poner marcha atrás/ 5 min/ velocidad 1. No quitar la mariposa en todo el proceso y siempre marcha atrás.
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