
1
Croquetas fitt
3
(2)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trituramos la cebolla en la batidora y doramos en una sarten onda con una cucharadita de aceite de oliva
2
Añadimos la harina y vamos removiendo para que no se queme, asegúrate de no tostarla demasiado porque sabrá a quemado, no deben quedar grumos
3
Añadimos la pechuga de pollo y el jamón y removemos. Añadimos poco a poco la leche sin dejar de remover, añadimos nuez moscada al gusto y salpimentamos al gusto
4
Ponemos la masa en un recipiente y dejamos reposar mínimo 2 horas.
5
Para el rebozado mezclamos el pan rallado con la avena, batimos los huevos en un bol y añadimos una pizca de sal.
6
Precalentamos el horno a 200°
7
Cojemos masa y con la ayuda de 2 cucharas le damos la forma de croqueta, pasamos por pan rallado, huevo y pan rallado de nuevo y vamos colocando las croquetas en una bandeja de horno con papel vegetal
8
Horneamos a 180° hasta que se doren
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

600 gramos (aprox. 1 unidad)

150 gramos (aprox. 1 unidad)

150 gramos

100 gramos (aprox. 2 unidades)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

70 gramos

50 gramos

20 gramos (aprox. 1 unidad)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

600 gramos (aprox. 1 unidad)

150 gramos (aprox. 1 unidad)

150 gramos

100 gramos (aprox. 2 unidades)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

70 gramos

50 gramos

20 gramos (aprox. 1 unidad)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trituramos la cebolla en la batidora y doramos en una sarten onda con una cucharadita de aceite de oliva
2
Añadimos la harina y vamos removiendo para que no se queme, asegúrate de no tostarla demasiado porque sabrá a quemado, no deben quedar grumos
3
Añadimos la pechuga de pollo y el jamón y removemos. Añadimos poco a poco la leche sin dejar de remover, añadimos nuez moscada al gusto y salpimentamos al gusto
4
Ponemos la masa en un recipiente y dejamos reposar mínimo 2 horas.
5
Para el rebozado mezclamos el pan rallado con la avena, batimos los huevos en un bol y añadimos una pizca de sal.
6
Precalentamos el horno a 200°
7
Cojemos masa y con la ayuda de 2 cucharas le damos la forma de croqueta, pasamos por pan rallado, huevo y pan rallado de nuevo y vamos colocando las croquetas en una bandeja de horno con papel vegetal
8
Horneamos a 180° hasta que se doren
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