
4
Verduras a la plancha con quinoa y pechuga de pollo
3
(5)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Asa todas las verduras (por separado), cuando le queden un par de minutos añade especias al gusto y retira hasta tenerlas todas asadas
2
Enjuaga bien la quinoa y cuecela, asa el pollo y especial al gusto (yo le pongo una vez asado curry y limón)
3
Compon un plato equilibrado y a comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración

250 gramos (aprox. 1 unidad)

200 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

90 gramos (aprox. 1 unidad)

90 gramos

80 gramos

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

250 gramos (aprox. 1 unidad)

200 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

90 gramos (aprox. 1 unidad)

90 gramos

80 gramos

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Asa todas las verduras (por separado), cuando le queden un par de minutos añade especias al gusto y retira hasta tenerlas todas asadas
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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