

987
Lentejas con verdura
4.4
(1019)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dejar las lentejas en remojo y "asustarlas" (que hierban un minuto desde agua fria) escurrir.
2
Picar las verduras en trocitos. Poner aceite en una cazuela y sofreír las verduras en el siguiente orden... pimiento, cebolla, zanahoraia, ajo,calabacín, patata.
3
Añadir las especias y la sal. Añadir agua fría o caldo vegetal y lentejas y llevar a ebullición hasta que las lentejas y las patatas estén hechas.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

250 gramos

200 gramos

100 gramos

100 gramos

100 gramos

100 gramos

25 gramos

3 gramos

2 gramos

2 gramos

2 gramos

0.5 gramos

0.5 gramos
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

250 gramos

200 gramos

100 gramos

100 gramos

100 gramos

100 gramos

25 gramos

3 gramos

2 gramos

2 gramos

2 gramos

0.5 gramos

0.5 gramos
1
Dejar las lentejas en remojo y "asustarlas" (que hierban un minuto desde agua fria) escurrir.
2
Picar las verduras en trocitos. Poner aceite en una cazuela y sofreír las verduras en el siguiente orden... pimiento, cebolla, zanahoraia, ajo,calabacín, patata.
3
Añadir las especias y la sal. Añadir agua fría o caldo vegetal y lentejas y llevar a ebullición hasta que las lentejas y las patatas estén hechas.
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...