Potaje de lentejas
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Potaje de lentejas

5

(19)

25 min

0 kcal

Nuttie96

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Preparación de la receta

1

Cortar la cebolla, los dientes de ajo y la zanahoria en trozos pequeños y poner a pochar con una cucharada de aceite en una olla. Mientras, cortar las patatas y el calabacín en trozos medianos. Poner a escurrir las lentejas en un colador (yo las lavo con agua para quitar el líquido conservante del bote)

2

Cuando se haya pochado añadir las cucharadas de tomate triturado y una vez cocinado añadir las patatas y echar un litro de caldo de verduras y dejar hervir

3

Cuando empiece a hervir echar el calabacín y las lentejas (previamente escurridas), dejar hervir de nuevo y tapar la olla. Poner a presión 2 y dejar cocinar durante 10 minutos a fuego medio.

4

Cuando la olla esté fría y despresurizada abrir y listo para comer.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la cebolla, los dientes de ajo y la zanahoria en trozos pequeños y poner a pochar con una cucharada de aceite en una olla. Mientras, cortar las patatas y el calabacín en trozos medianos. Poner a escurrir las lentejas en un colador (yo las lavo con agua para quitar el líquido conservante del bote)

2

Cuando se haya pochado añadir las cucharadas de tomate triturado y una vez cocinado añadir las patatas y echar un litro de caldo de verduras y dejar hervir

3

Cuando empiece a hervir echar el calabacín y las lentejas (previamente escurridas), dejar hervir de nuevo y tapar la olla. Poner a presión 2 y dejar cocinar durante 10 minutos a fuego medio.

4

Cuando la olla esté fría y despresurizada abrir y listo para comer.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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