

4
Crema de Espinaca
3
(5)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Añadimos aceite en la plancha y cuando está caliente el aceite añadimos la espinaca.
2
Dejamos tapada la plancha hasta cuando la espinaca esta la mitad del volumen.
3
Añade el ajo, la sal y la pimienta.
4
Cuando las espinacas estén marchitas, añade la harina de trigo.
5
Remover hasta que se absorba la harina y añadir la leche.
6
Cocinar hasta que la crema haya espesado.
recipe.ingredients
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1
Añadimos aceite en la plancha y cuando está caliente el aceite añadimos la espinaca.
2
Dejamos tapada la plancha hasta cuando la espinaca esta la mitad del volumen.
3
Añade el ajo, la sal y la pimienta.
4
Cuando las espinacas estén marchitas, añade la harina de trigo.
5
Remover hasta que se absorba la harina y añadir la leche.
6
Cocinar hasta que la crema haya espesado.
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