121
Nuggets Realfooders de @carlosriosq
5
(126)
40 min
0 kcal
Emyta87
Preparación de la receta
1
- Cortamos las pechugas de pollo en dados y los ponemos en un bol.
2
- Añadimos una cucharada de AOVE, dos cucharadas de yogur natural y las especias. Removemos bien y lo dejamos marinar durante al menos 20 minutos.
3
- Pasamos cada trozo de pollo por harina, huevo batido y los copos de maíz machacados (en ese orden).
4
- Ponemos los nuggets en una bandeja de horno con papel vegetal y cocinamos a 180 grados durante 20 minutos.
5
- Servimos con la salsa deluxe realfooder
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
300 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
300 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
- Cortamos las pechugas de pollo en dados y los ponemos en un bol.
2
- Añadimos una cucharada de AOVE, dos cucharadas de yogur natural y las especias. Removemos bien y lo dejamos marinar durante al menos 20 minutos.
3
- Pasamos cada trozo de pollo por harina, huevo batido y los copos de maíz machacados (en ese orden).
4
- Ponemos los nuggets en una bandeja de horno con papel vegetal y cocinamos a 180 grados durante 20 minutos.
5
- Servimos con la salsa deluxe realfooder
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...