Quesadillas vegetales
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Quesadillas vegetales

3

(7)

10 min

0 kcal

saracampoamor

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Preparación de la receta

1

Rehogar las espinacas unos 5 min en una sartén con un poco de aove, ajo en polvo, sal y pimienta

2

Mientras tanto calentar las tortillas de trigo integral en una sartén, por ambos lados

3

Cortar una loncha y media de queso en tiras anchas y colocar sobre la tortilla

4

Añadir la mitad de las espinacas en cada tortillas y doblar a la mitad

recipe.ingredients

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1

Rehogar las espinacas unos 5 min en una sartén con un poco de aove, ajo en polvo, sal y pimienta

2

Mientras tanto calentar las tortillas de trigo integral en una sartén, por ambos lados

3

Cortar una loncha y media de queso en tiras anchas y colocar sobre la tortilla

4

Añadir la mitad de las espinacas en cada tortillas y doblar a la mitad

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