🌱Tarator (Sopa fría de pepino) 🥒
whatsapp

67

whatsapp

67

🌱Tarator (Sopa fría de pepino) 🥒

5

(72)

5 min

0 kcal

sanBB

sanBB

Preparación de la receta

1

🌱INGREDIENTES: 3 yogures griegos 3 medidas de yogur de agua fría 1 pepino grande o 2 pequeños Aove 1 ajo Eneldo fresco (si no tienes, seco) Un puñado de nueces Sal y pimienta Cubitos (si lo quieres mas fresquito aun)

2

En primer lugar pelamos el pepino y lo rayamos todo en un bol. A continuación le agregamos los 3 yogures y la misma medida de agua que de yogur, removemos. Picamos muy finamente el eneldo fresco, si no tienes, puedes usarlo en polvo e incorporamos. Agregamos un chorro de aove, sal a gusto y un poco de pimienta.

3

El ajo (fresco) yo lo incorporo muy muy picado, pero con 1 mi madre lo ha encontrado demasiado fuerte, añadele medio, pruébalo, y si lo encuentras muy suave agrega el otro medio.

4

Mezclamos todo y cuando este bien mezclado lo metemos en la nevera para que se mantenga frío en caso que lo vayas a servir más tarde. Si es para tomar al momento, pues ya estaría listo para tomar!

5

Para terminar, antes de servir, rompemos unas nueces, las rompemos en trocitos chiquitines, y les damos un golpe de calor en el fuego para que se tuesten un poquito. Yo las he servido en un platito en medio para que cada uno se ponga las que quiera, pero también se pueden incorporar directamente al tarator!

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

🌱INGREDIENTES: 3 yogures griegos 3 medidas de yogur de agua fría 1 pepino grande o 2 pequeños Aove 1 ajo Eneldo fresco (si no tienes, seco) Un puñado de nueces Sal y pimienta Cubitos (si lo quieres mas fresquito aun)

2

En primer lugar pelamos el pepino y lo rayamos todo en un bol. A continuación le agregamos los 3 yogures y la misma medida de agua que de yogur, removemos. Picamos muy finamente el eneldo fresco, si no tienes, puedes usarlo en polvo e incorporamos. Agregamos un chorro de aove, sal a gusto y un poco de pimienta.

3

El ajo (fresco) yo lo incorporo muy muy picado, pero con 1 mi madre lo ha encontrado demasiado fuerte, añadele medio, pruébalo, y si lo encuentras muy suave agrega el otro medio.

4

Mezclamos todo y cuando este bien mezclado lo metemos en la nevera para que se mantenga frío en caso que lo vayas a servir más tarde. Si es para tomar al momento, pues ya estaría listo para tomar!

5

Para terminar, antes de servir, rompemos unas nueces, las rompemos en trocitos chiquitines, y les damos un golpe de calor en el fuego para que se tuesten un poquito. Yo las he servido en un platito en medio para que cada uno se ponga las que quiera, pero también se pueden incorporar directamente al tarator!

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift