2
Seitan salteado con patatas "fritas"
3
(3)
30 min
0 kcal
realfooder.91l0buaf
Preparación de la receta
1
Primero pon las patatas en el aire frier
2
Mientras se cuecen las patatas, calienta una sartén grande a fuego medio-alto y añade 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
3
Pica las verduras, las cebollas, la zanahoria y el pimiento y échalo a la sarten. Y saltéalas y condimenta al gusto
4
Una vez salteadas añade el seitán trozeado.
5
Cocer durante unos 5 minutos removiendo de vez en cuando.
6
Una vez cocidas añade la salsa soya
7
Por otro lado, pica el tomate y la lechuga para acompañar.
8
Sirve las patatas, la ensalada de lechuga y tomate y el salteado y que aproveche
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
Primero pon las patatas en el aire frier
2
Mientras se cuecen las patatas, calienta una sartén grande a fuego medio-alto y añade 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
3
Pica las verduras, las cebollas, la zanahoria y el pimiento y échalo a la sarten. Y saltéalas y condimenta al gusto
4
Una vez salteadas añade el seitán trozeado.
5
Cocer durante unos 5 minutos removiendo de vez en cuando.
6
Una vez cocidas añade la salsa soya
7
Por otro lado, pica el tomate y la lechuga para acompañar.
8
Sirve las patatas, la ensalada de lechuga y tomate y el salteado y que aproveche
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...