994
Ensalada de Lentejas
4.2
(1008)
6 min
0 kcal
eltofunomuerde
Preparación de la receta
1
Lavar las lentejas para quitarles el líquido de bote. Reservar.
2
Pelar la zanahoria y cortarla junto con el tomate en daditos. Puedes añadirle un poco de cebolla picada.
3
Ponerlo todo en un bowl y añadir sal, AOVE, pimienta y un poco de queso ricotta desmenuzado. Si te gusta, puedes añadir albahaca u orégano.
Ingredientes
1 ración
1 ración
200 gramos
75 gramos (aprox. ½ unidades)
70 gramos (aprox. 1 unidad)
40 gramos
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
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200 gramos
75 gramos (aprox. ½ unidades)
70 gramos (aprox. 1 unidad)
40 gramos
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
1
Lavar las lentejas para quitarles el líquido de bote. Reservar.
2
Pelar la zanahoria y cortarla junto con el tomate en daditos. Puedes añadirle un poco de cebolla picada.
3
Ponerlo todo en un bowl y añadir sal, AOVE, pimienta y un poco de queso ricotta desmenuzado. Si te gusta, puedes añadir albahaca u orégano.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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