143
Champiñones rellenos en airfryer
5
(145)
20 min
0 kcal
HealthyOlga
Preparación de la receta
1
Precalentamos la airfryer siguiendo su programa.
2
Lavamos los champiñones y les quitamos el rabito.
3
En un bowl mezclamos el resto de los ingredientes menos el queso y repartimos en el hueco central de nuestros champiñones. Ponemos el queso rayado por encima.
4
Llevamos al cestillo de nuestra airfryer y hacemos 10 minutos a 185 grados.
5
Un plato de lo más completo que tiene 509 Kcal de las cuales 28 gr son hidratos, 47 gr son proteínas y 23 gr grasas. Por unidad sería aproximadamente 101 Kcal, 5,6 gr hidratos, 9,4 gr protes y 4,6 gr grasas.
Ingredientes
1 ración
1 ración
375 gramos
100 gramos (aprox. 1 cartón)
80 gramos (aprox. 8 lonchas)
60 gramos
55 gramos
30 gramos
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
375 gramos
100 gramos (aprox. 1 cartón)
80 gramos (aprox. 8 lonchas)
60 gramos
55 gramos
30 gramos
1
Precalentamos la airfryer siguiendo su programa.
2
Lavamos los champiñones y les quitamos el rabito.
3
En un bowl mezclamos el resto de los ingredientes menos el queso y repartimos en el hueco central de nuestros champiñones. Ponemos el queso rayado por encima.
4
Llevamos al cestillo de nuestra airfryer y hacemos 10 minutos a 185 grados.
5
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